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Jour 3 juin 2026

Quel pansement choisir pour quelle blessure ?

Éraflure, coupure, ampoule ou brûlure légère… chaque blessure mérite un pansement adapté pour favoriser la cicatrisation et limiter les risques d’infection. Encore faut-il s’y retrouver parmi les nombreux modèles disponibles. Nos conseils pour choisir le bon pansement selon la situation.…

À quelle heure faut-il manger le soir pour bien dormir ?

Dîner trop tard peut perturber l’endormissement, favoriser les réveils nocturnes ou provoquer des reflux. À l’inverse, manger trop tôt peut donner faim avant le coucher. Alors, quelle est la meilleure heure pour dîner ? Dîner trop tard peut perturber l’endormissement, favoriser…

Prévention du VIH-Sida : comment prendre la PrEP ?

La prophylaxie pré-exposition (PrEP) aide à prévenir une infection au VIH chez les personnes très exposées au virus. Ce traitement peut être prescrit par un médecin généraliste. Comment prendre le Truvada ou ses génériques ? La prophylaxie pré-exposition (PrEP) aide à…

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